norrtjejen

Med lite löpning körde jag idag! Promenerade mest men sprang med jämna mellanrum. Intervaller alltså. Gick 4,15 kilometer och det tog 33 minuter. Håller man den farten gör man alltså tjejmilen på 1 timme och 20 minuter. Och mitt mål är ju att jag ska springa större delen så resultatet kan bara bli bättre! Dessutom är mina luftrör ännu inte helt ok så det kan verkligen bara bli bättre!